Proteinler insan vücudunun en çok ihtiyaç duyduğu besinler içinde olmaktadır. Tükettiğimiz bir çok üründe protein bulunmaktadır ve bedeninin sağlıklı bir durumda gelişmesi için belli oranda protein [tüketilmelidir. Yeteri kadar protein almayan kimsede çoğunlukla güçsüzlük, yorgunluk ve halsizlik gibi tepkilere rastlanılmaktadır. Zıt anda ise, beslenilmeye önem gösteren ve gündelik protein ihtiyacını nizamlı bir şekilde karşılayan bir şahsa bakıldığında ise onun çok daha güçlü ve sağlıklı görünümünü görebilirsiniz.
Muscletech protein tozu haricinde
Protein tozu fiyat peynir saf suyundan elde edilen ve belirli süzgeç prosedürlerinden süzdürülen tamamiyle doğal olan protein çeşididir. Whey protein’in önemli niteliği ise az yağ oranına sahip olarak aynı zamanda çok hızlı emilime bağlı olabilmesidir. Seri emmesi sayesinde Whey Protein her türlü spordan sonra yaşanabilecek adale yıkımlarına engel olacaktır ve kas gelişiminin hızlı bir halde ilerlemesine desteleyici olur. Protein içeren gıdaları takviyelerinizden arındırarak sadece protein tozu almak yararlı tercih olmamamktadır. Zira yiyeceklerden protein haricinde doğru takviyeler almanın ciddi etkenleri olan karbonhidratları, vitamin ve mineralleri almaktayız. Ancak sıkı olarak vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorsanız, egzersiz yapıyorsanız ve kas kütlenizi yükseltmeye çabalıyorsanız artmakta olan protein gereksinimini karşılayabilmek için daha çok gıda almak yerine protein tozlarından yararlanabilirsiniz.
Protein tozunun kullanımı bahsinde çoğu bilinen antrenman başlangıcından önce, arasında ve sonrasında kullanımı tarzındandır. Ancak uzmanlar antrenmanın çeşitli aşamalarında yalnızca protein tozunun değil, adelelerin daha çabuk kendini toparlaması için karbonhidratın da kullanılması gerektiğinin altını çiziyorlar.
Kayıt tarihi